寒冷じんましん

体温より冷たくなるとかゆくなる

寒冷じんましんは冷たい水や風のように体温よりも低い物質に触れたことで発症するパターンと、体が冷やされたのちに温められたことで発症するパターンの2種類があります。

いずれも冬場に起きやすく、皮膚が赤くなり、鳥肌に似たわずかな腫れとかゆみが起こることが寒冷じんましんの特徴です。

放値すると症状が悪化することもあれば、悪化せずにたまに出る程度で留まることもあります。

体が急に冷たくなるたびに皮膚に発疹が出現したり、温かいところから寒いところに移動するとかゆみが出てしまう方は、寒冷じんましんの可能性が高いです。

これは血管の周辺にある肥満細胞を刺激することでヒスタミンが放出されることで起こります。ヒスタミンは毛細血管の浸透性を高めるため、血管から周囲の組織へ血漿が染み出ていき、赤みを帯びた膨らみができます。

寒冷による刺激は体温低下を引き起こしますので、急激な温度差が原因になりえます。冷房器具にあたった後や、体温が上昇した入浴後の急激な体温低下もそうです。

朝起きて、素足でフローリングに触れると足の周りにじんましんができたり、外出すると顔が腫れたり、薄着をすると風が触れた皮膚が赤くかゆくなることも、よく寒冷じんましんの例に挙げられます。

はじめは肌がピリピリする程度ですが、症状は悪化し、次第にかゆみが取れなくなることもあります。

寒冷じんましんが発生した箇所をかいてしまうと、かゆみが発生したり、じんましんが広がることもあります。じんましんができやすい肌をかいてしまうと、一時的にその周辺は温まりますが、かいた刺激がすでに発症しているかゆみを悪化させます。

寒冷じんましんが起こりやすい例

体が冷たくなると手、足、太もも、背中、腹部などに発疹ができます。寒冷じんましんを防ぐために集中的に寒冷が発生しないようにします。下記の症状が診られたら、寒冷じんましんの可能性が高いです。

  アイスクリームや冷たいジュースなどを飲んだら、体温の低下から一定の箇所がかゆくなります。

  冬に裸足のままフローリングの上を歩ると異様に冷たく感じ、足の周りがかゆくなります。

  寒がりで鳥肌が発生して、かゆくなります。

  冷たい風に当たると顔が引き締まり、部分的に特に頬が冷たくかゆみを感じます。

  体が温まった状態で冷たい空間に入った瞬間、かゆみを覚えます。

原因が寒冷と判明されているために、寒冷を避けることが寒冷じんましんの予防法になってしまいますが、具体的には体温の温度変化を抑えることが大切です。

屋外では体を極端に寒くさせないように、暖かさを感じる丁度良い服装を着るようにします。入浴後に脱衣場で起きる場合も多いので、よく温まって上がり、早く着替えて、体温低下を防ぎましょう。

運動した後は体を冷やさないように、タオルで体をぬぐうのも効果的です。じんましんは早く反応の出るタイプのアレルギーの一種になります。とにかく急激な温度差は避けるようにしたいです。

アレルギーを引きおこす物質を「アレルゲン」と呼びます。皮膚にアレルゲンが侵入し、ヒスタミンが過剰に分泌します。ヒスタミンは血管を拡げて皮膚が赤くなり、血管から水分がでてきて軽い腫れが起こり、かゆくなるじんましんが起こります。

寒冷じんましんの治療でも抗ヒスタミン剤の内服や注射などを行うことが多く、軟こうなどの塗布も併用します。

これは対症療法ですので、刺激があれば再度発症してしまいますが、繰り返して長期で使用することで、発症頻度や重度が軽減されていく傾向があります。

寒冷じんましんができやすい人は、エアコンやドライヤーも原因の1つになりますので注意しましょう。旅先では雪が降る冬の露天風呂も味わい深いですが、温度差が極端ですので気を付けたいものです。